瞑想って実際何が良いの?どんな効果があるの?って皆さん思っていませんか?

ごくごく普通の会社員だった私が 2013年の秋に瞑想に出会って約4年。 交通事故の様に偶然出会ってしまった瞑想なため、 初めは瞑想がめんどくさかったり、 当時の私には忙しすぎてそんな時間取れるはずが無かったり。。。と思っ […]